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Am Vormittag lernten wir die PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG nach JAKOBSEN kennen und lieben.
Wir waren den Zeitdieben auf der Spur .
Der INNERE SCHWEINEHUND stellte sich persönlich vor.
Am Nachmittag wr unser Thema:
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ZEIT -und SELBSTMANGATMENT!
Verschiedene Massageübungen und Tänze brachten viel Entspannung!
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