Burnoutprävention und Stressbewältigung: Ein 5 Tage-Kurs im vorweihnachtlichen Wien zur Förderung der Lehrergesundheit

 

Engagiert, dynamisch und lebendig... — stehen wir an der Startlinie unseres beruflichen Lebens. Der Phase der Begeisterung kann aber der Verlust von Energie und von Idealismus folgen.
Burnout und Stress sind heutzutage in aller Munde. Menschen in sozialen Berufen schlittern oft unbemerkt in die Burnout - Falle. Burnout hat sehr konkrete Anzeichen, die es uns ermöglichen, bei rechtzeitigem Erkennen gegenzusteuern und präventiv Maßnahmen zu ergreifen.
Dieses Seminar soll daher nicht nur einen theoretischen Überblick zum Thema Stress und Burnout geben, sondern auch die vielfältigen Strategien der Burnoutprävention aufzeigen. Unser Stresserleben sowie unsere Ressourcen sind individuell. Die TeilnehmerInnen haben daher die Möglichkeit, sich die eigenen Stressoren und Ressourcen bewusst zu machen und bekommen eine ganze Palette wirksamer Stresskiller in die Hand, um ihre individuellen Antwort auf die Herausforderungen des Alltags- und Arbeitslebens erarbeiten zu können.