Heute werden wir erarbeiten, wie man Überforderungen im Alltag begegnen kann und wie man sich davor schützt. Dabei erlernen wir verschiedene Techniken zur Entspannung und üben das "NEIN"- sagen. Seine eigenen Grenzen zu erkennen, gehört zu den schwierigsten Übungen. Anhand einer Checkliste zu Erkennung von Warnsignalen für Stress wird verdeutlicht, an welcher Stelle Stress beginnt und wir besser auf uns achten müssen.

Na und der Nachmittag hält wieder ein Highlight für uns bereit. Jugendstil. Wir erleben die Stadt von Gustav Klimt, Egon Schiele und Otto Wagner. Gerade Otto Wagner hat die Stadt maßgeblich geprägt, wie sie heute noch eindrucksvoll zu sehen ist. Wir sind gespannt!!!